Valentinstags-Gewinnspiel

Laufzeit: bis einschließlich 16. Februar 2015

Passend zur aktuellen Shades of Grey-Hysterie haben wir ein sinnliches Valentinstags-Gewinnspiel für Euch vorbereitet:

Wir wünschen Euch einen romantischen Valentinstag und verlosen ein verführerisches Valentins-Set von Amorelie: eine vegane Afterglow Jimmyjane-Massagekerze in der Duftrichtung „Dark Vanilla“ sowie eine Augenbinde für sinnliche Stunden zu zweit.

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Valentinstagsideen #2

 

Valentinstag vegan: Hier unser zweiter Valentinstags-Wunschzettel mit schönen Ideen zum Verschenken oder sich selbst beschenken 🙂

1. Pure Beauty Tee


Zeig Dich von Deiner schönsten Seite: Mit dem Schönheitstee „Pure Beauty“ aus dem Hause Teatox – eine leckere, mild-aromatische Teekomposition aus ausgewählten Bio-Zutaten wie Ananas, weißer Tee, Olivenblätter und Kamille. Wirkt antioxidativ und entschlackend auf deinen Organismus und unterstützt somit die Schönheitseffekte deiner Haut. 14,90 €, erhältlich über TEATOX.

2. Fußmatte „Mr. and Mrs.“


Nicht nur für frisch Vermählte: Die süße Fußmatte „Mr & Mrs“ heißt alle Gäste herzlich willkommen. Material: Kokos/PVC, 14,90 € über Car Möbel.

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Valentinstagsideen #1

Valentinstag vegan: Hier unser erster Valentinstags-Wunschzettel mit schönen Ideen zum Verschenken oder sich selbst beschenken 🙂

1. Für Immer Verliebt: Was Paare wirklich glücklich macht

Ein hilfreiches Buch, wenn man noch viele Valentinstage gemeinsam verbringen möchte: „Dieses Buch widmet sich der schönsten Sache der Welt. Unser Alltag kann manchmal hektisch sein und der großen Liebe das Leben schwer machen. Beziehungsexpertin Nina Deißler und ihr Mann Claudius Mach verraten aus ihrer jeweiligen Perspektive, wie man sich das Knistern erhält – mit unterhaltsamen ­Anekdoten und spannenden Facts über Gefühle, Sex und Partnerschaft. So bleiben Sie für immer verliebt!“ Erschienen im Knaur Verlag, für 12,99 € erhältlich.

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Unsere Glücklichmacher im Februar

Von selbstgemachten Brotaufstrichen, erfrischenden Naturseifen und veganer Anti-Aging Pflege – hier unsere Glücklichmacher im Februar:

1. Brotaufstriche vegan & vollwertig: mit Rezepten für Brote und Brötchen aus vollem Korn


Tolle Rezepte für selbstgemachte, vegane Brotaufstriche: Von Avocadocreme bis Grünkohlaufstrich, von Mangomus bis Lauch-Kartoffel-Aufstrich oder veganem „Mett“ mit Möhren reichen die leckeren Rezeptideen, die genau das Richtige für eine abwechslungsreiche vegane Küche sind und für jeden, der diese Lebensweise einmal ausprobieren will. Nach ihrem Bestseller-Erfolg mit „Vegan & vollwertig genießen“ präsentieren die Autorinnen Annette Heimroth und Brigitte Bornschein, zusammen mit Markus Bonath, nun ihr zweites Buch mit neuen Rezepten für Brotaufstriche. Hädecke Verlag, 9,95 €.

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Vegan abnehmen

Vegan fasten: Das 14-Tage-Abnehmprogramm mit 120 genussvollen Basenrezepten


In einer Woche 2 bis 4 Kilo verlieren – und dabei das Beste vom Besten essen! Maximaler Gehalt an fettverbrennenden Vitaminen und vitalisierenden Biostoffen: Beim veganen Fasten wählt man die pflanzlichen Lebensmittel ganz bewusst aus. Mit den basischen Gemüsen, Kräutern, Früchten und Kartoffeln kann man sich richtig satt essen, bei den säurebildenden pflanzlichen Lebensmitteln wird weitestgehend „gefastet“. So wird das Abnehmen zum Genuss: Fruchtige Müslis, knackige Salate, aromatische Suppen, kräuterwürzige Gemüsegerichte und fruchtig Süßes. Die Autorin Elisabeth Fischer hat 120 neue, raffinierte Basenrezepte entwickelt, die nicht nur erstaunlich einfach zuzubereiten sind, sondern auch richtig gut schmecken und zufrieden satt machen. Perfekt auch als Einstieg zu einer gesünderen Ernährungsumstellung. Kneipp Verlag Wien, 17,99 €

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It’s all about Detox

Detox & More: Bücher und vegane Produkte, die uns gut gefallen:

1. Buch „Smoothie fit“

Vitalstoff-Cocktails für Wohlbefinden und Idealgewicht ein Leben lang – mit über 70 Rezepten
„Smoothies werden immer beliebter, denn die cremigen Vitalstoff-Cocktails fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Mit ihren Antioxidantien verlangsamen sie Alterungsprozesse im Körper und ermöglichen es, dass wir uns lang jung fühlen und fit bleiben. Sie enthalten viele Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme, Ballaststoffe, Mineralien und Spurenelemente, die uns dabei helfen, gesund und leistungsfähig zu sein, das Idealgewicht zu erreichen und dann auch zu halten. Und das Beste ist: Diese leckeren Getränke aus Früchten, grünem Blattgemüse, Salaten, Kräutern etc. sind im Mixer im Handumdrehen zubereitet. Einen Extra-Kick an Vitalstoffen bieten Zutaten wie Açai- und Aroniabeeren, Wildkräuter, Weizengrassaft, Moringabaumblätter, Ingwer, Granatapfelsamen, Hagebutten- und rohes Kakaopulver sowie Zimt. Doch der Variationsmöglichkeiten gibt es unzählige: So stillen Bananen und Datteln als Beigaben den Heißhunger auf Süßes. Liebhaber der herzhaften Küche mixen sich pikante Smoothie-Kreationen mit Gemüse. Dabei sorgen Gewürze wie Kurkuma, Chili und Muskat für besondere Geschmacksnuancen. Die TV-Moderatorin Katja Lührs und die Biologin Beate Förster sind seit Jahren in der Welt der gesunden Ernährung unterwegs und so Fans der vitalstoffreichen Zaubertränke geworden. In Smoothie fit geben sie ihr fundiertes Hintergrundwissen, viele Tipps sowie ihre besten Rezepte weiter.“ Hans-Nietsch-Verlag, 14,90 €

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Smoothie-Gewinnspiel

Laufzeit: 20. Januar 2015 bis einschließlich 25. Januar 2015

Macht mit und gewinnt eins von zwei schönen Smoothie-Sets: 

Im Hinblick auf die guten Vorsätze im neuen Jahr verlosen wir 2 Sets zum Thema Smoothies: Das erste Set besteht aus dem Buch „SUPERFOOD – Smoothies und Säfte“ von Tina Leigh und einem formschönen Ball Mason Glas, das zweite Set aus dem Buch „Wilde grüne Smoothies“ von Gabriele Leonie Bräutigam und ebenfalls einem der schönen Ball Mason Gläser.
Falls Ihr die Verlosung nicht abwarten könnt: Die Bücher sind im Hans-Nietsch-Verlag erschienen, die Ball Mason Gläser und dazu passende, lustige bunte Strohhalme sind über den Onlineshop Blueboxtree erhältlich.

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InterEssen – der Nachfolger der China Study

Unsere erste Lektüre in 2015: ‚InterEssen‘ – das neue Werk von T. Colin Campbell, Autor der China Study.

„Was passiert in unserem Körper, wenn wir einen Apfel essen? Die Antwort auf diese Frage ist hochkomplex. Jeder Apfel enthält Tausende von Antioxidanzien, von denen uns außer dem Vitamin C kaum eins vertraut ist. Jeder dieser Wirkstoffe löst unzählige Stoffwechselprozesse in unserem Organismus aus. Wissenschaftler erforschen nur einzelne Substanzen, können aber nicht die positive Wirkung erklären, die das Vielstoffgemisch eines Apfels als Ganzes auf unsere Gesundheit hat. Einzelne Vitamine können eine gesunde Ernährung nicht ersetzen. In der China Study hat T. Colin Campbell nachgewiesen, dass wir mit einer pflanzenbasierten Ernährung am gesündesten essen. In InterEssen klärt er darüber auf, warum unser Interesse, gesund zu bleiben, gegen die Interessen mächtiger Gruppen aus Industrie, Politik und Wissenschaft steht, die mit allen Mitteln verhindern wollen, dass wir unsere Einstellung zur Ernährung positiv verändern.

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4. Adventsgewinnspiel

Laufzeit: 21. Dezember 2014 bis einschließlich 28. Dezember 2014

Wir haben an jedem Adventssonntag ein Gewinnspiel für Euch vorbereitet:

Wir wünschen Euch einen schönen 4. Adventssonntag und verlosen heute im Hinblick auf die guten Vorsätze im neuen Jahr 3 x Das blaue Meditationsbuch inkl. Meditations-DVD von Osho, erschienen im Goldmann Verlag.  

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3. Adventsgewinnspiel

Laufzeit: 14. Dezember 2014 bis einschließlich 21. Dezember 2014

Wir haben an jedem Adventssonntag ein Gewinnspiel für Euch vorbereitet:

Wir wünschen Euch einen schönen 3. Adventssonntag und verlosen heute zusammen mit den Nährstoffexperten vom Onlineshop nu3 ein exklusives Produktpaket mit leckeren, hochwertigen und gesunden Produkten: Der/die Gewinner/in kann sich über Gojibeeren, Matcha Tee, Chiasamen, Rohkost Kakao-Pulver, rohe Schokoladenriegel sowie Schoko-Gojibeeren freuen (Gewinne wie auf Foto abgebildet).

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